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한궁, 치매 예방 및 인성 교육 등에 적합한 스포츠로 급부상

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기자 최고관리자 기자작성일 17-12-12 16:12

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한궁 전국대회가 열리고 있는 청양군민회관
한궁 전국대회가 열리고 있는 청양군민회관

[선데이타임즈=윤석문 기자]한궁은 세대를 넘어 건강을 지키고, 인성실천을 통한 세대 공감과 더불어 노인 치매예방 등에 각광 받고 있으며, 남녀노소를 불문하고 모든 국민이 즐길 수 있는 생활체육스포츠로 급부상하고 있다.

 

34cm 보드를 향해 4g의 핀을 던지며 시합을 하는 한궁은 투호와 궁도 그리고 서양의 양궁을 결합한 창조적 스포츠로 2009년 허광 회장이 창시하였으며, 2014년 세계생활체육연맹(TAFISA)에서 정식 종목으로 승인한 스포츠로 우리나라가 종주국이다.

 

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<한궁 창시자 허광 회장>

 

세계생활체육연맹(TAFISA)은 올림픽과 더불어 세계생활체육대회를 4년 단위로 전 세계를 돌며 개최하고 있는 권위 있는 스포츠 단체이다.

 

올림픽이 올림픽위원회(IOC)를 중심으로 개최되고 있는 반면 세계생활체육대회는 세계생활체육연맹(TAFISA)의 주관으로 개최되고 있으며, 한궁은 세계생활체육연맹에서 정식 종목으로 승인하였기에 앞으로 세계대회의 국내 개최는 물론 스포츠로 국위를 선양할 수 있는 좋은 기회를 마련했다.

 

한궁이 세계생활스포츠로 발돋움하고 있는 배경에는 인성을 소중한 가치로 세대를 뛰어넘고 남녀노소를 막론하고 누구나 즐길 수 있는 생활스포츠라는 것에 있으며, 양손을 동시에 사용하는 스포츠로 뇌의 활동에 영향을 미쳐 치매 예방 등에 큰 효과가 입증되었기 때문이다.

 

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<세계한궁협회 윤우양 교육국장>

 

세계한궁협회 윤우양 교육국장은 “한궁은 양손을 사용하는 유일한 운동 종목으로 우리가 일상에서 사용하지 않는 왼손 운동을 통해 왼손 근력이 향상되며, 신체 균형과 유연성을 증진시켜 주기에 나이가 들면서 쇠퇴하고 있는 근력을 강화시켜 낙상 예방 등에 효과가 있다. 특히 양손 스트레칭 운동을 통해 어깨 결림, 오십견 예방 및 재활에 도움이 된다”고 했으며, “이러한 효과와 더불어 양손 운동은 뇌의 활성화에 도움을 주기에 치매 예방과 더불어 일상에서 소홀히 할 수 있는 운동 습관을 길러준다”는 말로 한궁이 스포츠로서의 기능과 더불어 국민 건강관리에 효과가 있음을 설명했다.

 

또한 “한궁은 체계적인 훈련에도 지루함이 없기에 연속성과 지속성을 키워주며 집중력 향상에도 큰 도움이 된다”며, “순간적인 즐거움으로 잠깐 하다 실증을 느끼는 일반 놀이와 달리 한궁의 프로그램을 활용하면 지속성이 생기기 때문에 학생들의 교육 현장에서도 큰 도움을 주고 있다”고 했다.

 

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<전국대회에 참가하여 시합에 임하고 있는 한궁 선수>

 

한궁은 두뇌 발달, 근력 향상과 더불어 일상생활에서 잊고 살기 쉬운 가슴을 펴게 한다. 또한 호흡법에도 영향을 미쳐 호흡을 길게 해주며, 집중력(몰입과 지속적인)을 길러주고 균형감을 잡아준다.

 

한궁은 타인에 대한 배려를 키워주고, 세대를 넘는 공감대 형성으로 가족이 함께 즐길 수 있는 생활스포츠로 자리 잡아가고 있다. 한궁은 세대간의 소통이 좋아지는 것은 물론 장애인과 비장애인이 함께 즐길 수 있는 스포츠로 누구나 장소에 구애됨이 없이 즐길 수 있으며, 국민 건강 스포츠로 자리하여 국가 보건복지 예산에도 큰 영향을 미칠 수 있는 스포츠가 될 것으로 기대하고 있다.

 

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<한궁 전국대회에서 선수들의 점수를 관리하고 있는 심판> 

 

구미에 위치한 사단법인 인성교육문화진흥원에서는 사단법인 세계한궁협회 주관으로 인성교육지도자 자격을 부여하기 위한 '인성한궁스포츠 지도사 및 심판자격 과정' 연수회가 진행되고 있다. 이곳에서 일정 기간 교육 연수를 이수하게 되면 한궁 국가자격증 및 인성교육 수료증이 교부된다. 



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